மோட்டிவேஷன்: ரெண்டு முக்கியமான ஆளுங்க: உள்ளுணர்வு உந்துதல் & வெளியுணர்வு உந்துதல் 🎭

மோட்டிவேஷன்: 

மோட்டிவேஷன்னா நம்மள ஏதாவது செய்யத் தூண்டுற சக்தி. அது எப்படி வேலை செய்யுது, அதுல என்னென்ன வகைகள் இருக்குன்னு தெரிஞ்சுக்கிட்டா, நம்மளாலயும் நல்லா மோட்டிவேட் ஆக முடியும்!

ரெண்டு முக்கியமான ஆளுங்க: உள்ளுணர்வு உந்துதல் & வெளியுணர்வு உந்துதல் 🎭

மோட்டிவேஷன ஒரு ஸ்டேஜ் மாதிரி நெனச்சுக்கோங்க. அதுல ரெண்டு முக்கியமான நடிகர்கள் இருக்காங்க: உள்ளுணர்வு உந்துதல் (Intrinsic Motivation) வெளியுணர்வு உந்துதல் (Extrinsic Motivation). இவங்க ரெண்டு பேரும் சேர்ந்து ஆடினாலும், இவங்களோட ஸ்டைல் வேற வேற.

1. உள்ளுணர்வு உந்துதல்: உள்ளுக்குள்ள கொழுந்து விட்டு எரியுற நெருப்பு 🔥

உள்ளுணர்வு உந்துதல்னா நம்ம மனசுல இருந்தே வர உந்துதல். நம்மளுக்கு ஒரு விஷயம் புடிச்சிருக்கு, அதனால செய்யனும்னு தோணுது, இல்லன்னா அதுல ஒரு அர்த்தம் இருக்குன்னு நெனைக்கிறோம். யாருக்காகவும் இல்ல, நம்ம சந்தோஷத்துக்காகவோ இல்லன்னா நம்ம மனசுக்காகவோ செய்றோம். செய்ற வேலையே நமக்கு ஒரு பெரிய ரிவார்டு மாதிரி.

• உள்ளுணர்வு உந்துதலோட குணங்கள்:

  
  • உள்ள இருந்து வர உந்துதல்: இது நம்ம மனசுல இருந்தே வருது. மத்தவங்கள இம்ப்ரஸ் பண்ணனும்னு இல்ல, ரிவார்டுக்காகவும் இல்ல. நம்மளுக்கும் அந்த விஷயத்துக்கும் ஒரு சொந்த பந்தம் இருக்கு. ❤️
  • சந்தோஷமும் திருப்தியும்: அந்த வேலைய செய்யும்போது சந்தோஷமா இருக்கும், மனசு நிறைவா இருக்கும். 😊
  • ஆர்வம்: புதுசா கத்துக்கணும்னு, தெரிஞ்சுக்கணும்னு தோணும். அந்த விஷயத்துல உண்மையாவே ஆர்வம் இருக்கும். 🤔
  • தனிப்பட்ட அர்த்தம்: நம்மளோட நம்பிக்கையோட, நம்மளோட வாழ்க்கையோட சம்பந்தப்பட்டதா இருக்கும். ஏதாவது நல்லது செய்யுறோம்னு தோணும். 🙏
  • சுதந்திரம்: நம்ம இஷ்டப்படி, நம்ம கண்ட்ரோல்ல அந்த வேலைய செய்யுற மாதிரி தோணும். 🧭

• உள்ளுணர்வு உந்துதலுக்கு உதாரணங்கள்:

  
  • புடிச்ச பாட்ட பாடுறது. 🎶 ராக் ஸ்டார் ஆகனும்னு இல்ல, பாட்டு பாட புடிச்சிருக்கு அவ்வளவு தான்.
  • புடிச்ச கதைய படிக்கிறது. 📖 எக்ஸாம்க்காக இல்ல, கதை நல்லா இருக்கு அதனால படிக்கிறோம்.
  • நம்ம நம்புற ஒரு விஷயத்துக்காக உதவி செய்யுறது. 🙌 பேருக்காக இல்ல, மனசுல இருந்து செய்யணும்னு தோணுது.
  • வேற மொழி கத்துக்கிறது. 🌎 வேலைக்காக இல்ல, வேற கலாச்சாரத்த தெரிஞ்சுக்கணும்னு ஆசை.
  • நம்ம சொந்த புராஜெக்ட்ல வேலை செய்யுறது. 💡 பணத்துக்காக இல்ல, அதுல ஒரு நம்பிக்கை இருக்கு.

• உள்ளுணர்வு உந்துதலோட நன்மைகள்:

  
  • கிரியேட்டிவிட்டி அதிகமாகும்: புதுசா யோசிக்க தோணும். 🎨
  • விடாமுயற்சி: கஷ்டமா இருந்தாலும் விடாம செய்வோம். 💪
  • மனசுக்கு நல்லது: சந்தோஷமா இருக்கும், ஸ்ட்ரெஸ் குறையும். 😊
  • நல்லா செய்வோம்: முழுசா கவனத்தோட செய்வோம். 🚀
  • நீண்ட காலத்துக்கு இருக்கும்: இது உள்ள இருந்து வர்றதுனால சீக்கிரம் போகாது. 🌱

2. வெளியுணர்வு உந்துதல்: கேரட்டும் கசையடியும் 🥕 & 🏑

வெளியுணர்வு உந்துதல்னா வெளியில இருந்து கிடைக்கிற ரிவார்டுக்காகவோ இல்லன்னா தண்டனைய தவிர்க்கவோ ஒரு வேலைய செய்யுறது. நம்மளுக்கு அந்த வேலைய செய்ய புடிச்சிருக்கோ இல்லையோ, ரிவார்டுக்காகவோ இல்லன்னா தண்டனைக்காகவோ செய்றோம்.

• வெளியுணர்வு உந்துதலோட குணங்கள்:

  
  • வெளியில ரிவார்டு: பணம், பரிசு, பாராட்டுக்காக செய்றது. 💰
  • தண்டனைய தவிர்க்கிறது: தப்பு பண்ணக்கூடாதுன்னு பயந்து செய்றது. 😨
  • சமுதாய அழுத்தம்: மத்தவங்க சொல்றாங்கன்னு இல்லன்னா மத்தவங்கள மாதிரி இருக்கனும்னு செய்றது. 👨‍👩‍👧‍👦
  • கடமை: செய்யனும்னு தோணுது, இல்லன்னா வேற வழி இல்ல. 😔
  • மோட்டிவேஷன நம்மள யாரோ கண்ட்ரோல் பண்ற மாதிரி தோணும். 🤖

• வெளியுணர்வு உந்துதலுக்கு உதாரணங்கள்:

  
  • வேலைக்கு போறது சம்பளத்துக்காக. 💼
  • நல்ல மார்க் வாங்க படிக்கிறது. 📚
  • ரூல்ஸ ஃபாலோ பண்றது தண்டனைய தவிர்க்க. 👮‍♀️
  • பெரியவங்க சொன்னாங்கன்னு ரூம சுத்தம் பண்றது. 🧹
  • போட்டியில பரிசுக்காக கலந்துக்கிறது. 🏆

• வெளியுணர்வு உந்துதலோட குறைபாடுகள்:

  
  • கிரியேட்டிவிட்டி குறையும்: ரிவார்டுல மட்டும் கவனம் இருக்கும். 🤔
  • உள்ளுணர்வு ஆர்வம் குறையும்: ரிவார்டுக்காக மட்டும் செய்வோம். 📉
  • கொஞ்ச நாளைக்கு தான் இருக்கும்: ரிவார்டு இல்லன்னா செய்ய மாட்டோம். ⏳
  • ரிவார்டு மேல டிபென்ட் ஆகிடுவோம்: வேற எதுக்காகவும் செய்ய மாட்டோம். 😕
  • சுயநலமா இருக்க தோணும்: மத்தவங்கள யூஸ் பண்ணிக்கனும்னு தோணும். 😈

உள்ளுணர்வு & வெளியுணர்வு உந்துதல்: ஒரு பேலன்ஸ் ⚖️

நம்ம செய்ற நிறைய விஷயத்துல ரெண்டுமே கலந்து இருக்கும். ஒரு புது ஸ்கில் கத்துக்க உள்ளுணர்வு உந்துதல் இருக்கலாம், அதே சமயம் வேலைல ப்ரொமோஷன் கிடைக்கனும்னு வெளியுணர்வு உந்துதல் இருக்கலாம். ரெண்டுக்கும் ஒரு பேலன்ஸ் கண்டுபிடிக்கனும். உள்ளுணர்வு உந்துதல் தான் நல்லது, ஏன்னா அது நீண்ட காலத்துக்கு இருக்கும். ஆனா, சில நேரம் வெளியுணர்வு உந்துதலும் தேவைப்படும், புடிக்காத வேலைய செய்யனும்னா அது உதவும்.

உள்ளுணர்வு உந்துதலை வளர்க்க வழிகள்:

• நம்ம புடிச்சத கண்டுபிடிக்கனும்: நம்மளுக்கு எதுல ஆர்வம் இருக்குன்னு தெரிஞ்சுக்கணும். 🤔
• அர்த்தமுள்ள இலக்கு வைக்கனும்: சவாலான இலக்கா இருக்கனும், அதே சமயம் நம்மால முடியும்னு நெனைக்கணும். 🎯
• சவால ஏத்துக்கணும்: கஷ்டத்த பார்த்து பயப்படக்கூடாது. 🌱
• சுதந்திரமா இருக்கனும்: நம்ம கண்ட்ரோல்ல இருக்கிற மாதிரி பாத்துக்கணும். 🧭
• ஆர்வம் வளர்க்கனும்: கேள்வி கேக்கணும், புதுசா தெரிஞ்சுக்கணும். 🤔
• செய்ற வேலைய ரசிக்கனும்: வெற்றி மட்டும் இல்ல, பயணத்தையும் ரசிக்கனும். 📈
• நம்மள மாதிரி ஆளுங்களோட இருக்கனும்: நம்ம லட்சியத்த சப்போர்ட் பண்றவங்களோட இருக்கனும். 🌟

முடிவுரை: நம்ம திறமைய கண்டுபிடிக்கனும் 🗝️

மோட்டிவேஷன் பத்தி தெரிஞ்சுக்கிறது ரொம்ப முக்கியம். நம்மள எது தூண்டுதுன்னு தெரிஞ்சுக்கிட்டா, நம்மளால இன்னும் நல்லா சாதிக்க முடியும். உள்ளுணர்வு உந்துதலை வளர்க்கனும். நம்ம புடிச்சத செய்யனும், சவால ஏத்துக்கணும். நம்மள நாமே நம்பனும். நம்மளுக்குள்ள ஒரு நெருப்பு இருக்கு, அத கண்டுபிடிக்கனும்! 🔥🏆🎉

Support Our YouTube Channel : Push to Yourself - Motivation