உங்களுக்கு மிகவும் தேவைப்படும்போது உந்துதலைக் கண்டறிதல் 🔍💫💪

அனைவருக்கும் வணக்கம்! ஒரு பணியைப் பார்த்து, உங்கள் உந்துதல் போய்விட்டது போல் உணரும்போது, ​​எப்படித் தொடங்குவது என்று உங்களுக்குத் தெரியாதபோது, ​​நாங்கள் அனைவரும் அங்கு இருந்திருக்கிறோம். அந்த உணர்வு உங்களுக்குத் தெரியுமா? எனக்குப் புரிகிறது. ஆனால் விஷயம் என்னவென்றால், உந்துதல் உங்களுக்கு மட்டும் வருவதில்லை. சில நேரங்களில், நீங்கள் அதைக் கண்டுபிடிக்க வேண்டும், உருவாக்க வேண்டும் அல்லது செயல்பட வேண்டும். அந்த தீப்பொறியை உங்களுக்கு ஏற்றவாறு பற்றவைக்க உதவும் சில எளிய, நட்பு குறிப்புகள் இங்கே.

1. சிறிய வெற்றிகளுடன் தொடங்குங்கள்:

உங்கள் செய்ய வேண்டிய பட்டியலைப் பார்க்க நீங்கள் பயப்படுகிறீர்கள் என்றால், அதை சிறிய, எளிதான படிகளாகப் பிரிக்கவும். சிறியதாகத் தொடங்குவது எல்லாவற்றையும் எளிதாக்குகிறது. "நான் அந்த அறிக்கையை எழுத வேண்டும்" என்று நினைப்பதற்குப் பதிலாக, "நான் ஆவணத்தைத் திறந்து முதல் பத்தியை எழுதுவேன்" என்று சிந்தியுங்கள். நீங்கள் தொடங்கியதும், உந்துதல் வரும் என்பதை நீங்கள் காண்பீர்கள். உங்களுக்குத் தெரிவதற்கு முன்பே, நீங்கள் நினைத்ததை விட அதிகமாகச் சாதித்துவிட்டீர்கள்!

2. உங்கள் "ஏன்" என்பதைக் கண்டறியவும்:

சில நேரங்களில், நாம் ஏன் ஏதாவது செய்கிறோம் என்பதை மறந்துவிடுகிறோம். அது உங்கள் தொழில், உங்கள் சுகாதார இலக்குகள் அல்லது தனிப்பட்ட திட்டமாக இருந்தாலும், நீங்கள் ஏன் தொடங்கினீர்கள் என்பதை நீங்களே நினைவுபடுத்திக் கொள்ளுங்கள். உங்களை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள்: பெரிய பாடம் என்ன? இந்தப் பயணத்தில் நீங்கள் என்ன சாதிக்க விரும்புகிறீர்கள்? அது சாதனை உணர்வாக இருந்தாலும் சரி, வளர்ச்சி உணர்வாக இருந்தாலும் சரி, உங்கள் "ஏன்" என்பதை உணர்ந்து மீண்டும் பாதையில் திரும்புவது ஒரு சக்திவாய்ந்த உந்துதலாக இருக்கும்.

3. சிறிய விஷயங்களைக் கொண்டாடுங்கள்:

நாங்கள் பெரும்பாலும் எங்கள் பெரிய வெற்றிகளில் கவனம் செலுத்துகிறோம், ஆனால் சிறிய வெற்றிகள் கூட சில அன்பைப் பெற வேண்டும். இன்று நீங்கள் ஒரு பணியை முடித்தீர்களா? கொண்டாடுங்கள். நீங்கள் ஒரு திட்டத்தில் முன்னேற்றம் அடைந்தீர்களா? அதைப் பற்றி சிந்திக்க ஒரு நிமிடம் ஒதுக்குங்கள். இந்த சிறிய கொண்டாட்டங்கள் சேரும்போது, ​​நீங்கள் சோம்பலாக உணரும் நாட்களில் கூட, நீங்கள் முன்னேற்றம் அடைவது போல் உணர உதவுகிறது.

4. உங்கள் குறைபாடுகளைத் தழுவுங்கள்:

பரிபூரணவாதம் ஒரு பெரிய உந்துதல் கொலையாளியாக இருக்கலாம். "சரியான" ஒன்றைச் செய்யாமல் இருப்பதற்கான பயம் உங்களை முயற்சி செய்வதிலிருந்து தடுக்கலாம். ஆனால் இங்கே ஒரு ரகசியம் - எதுவும் சரியானதல்ல, அது பரவாயில்லை! உங்கள் சிறந்ததைத் தழுவி வளர்ச்சிக்கு இடமளிக்கவும். பின்னடைவுகள் பயணத்தின் ஒரு பகுதி என்ற உண்மையை நீங்கள் எவ்வளவு அதிகமாக ஏற்றுக்கொள்கிறீர்களோ, அவ்வளவு எளிதாக முன்னேற முடியும்.

5. உங்கள் நேர்மறையை ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள்:

உங்கள் சூழல் உங்கள் உந்துதல் மட்டத்தில் பெரும் பங்கு வகிக்கிறது. நீங்கள் எதிர்மறை ஆற்றல் அல்லது கவனச்சிதறல்களால் சூழப்பட்டிருந்தால், ஒரு உற்பத்தி இடத்தில் இருப்பது கடினமாக இருக்கலாம். உங்களை ஊக்குவிக்கும் நபர்களுடன் உங்களைச் சுற்றி வையுங்கள், உங்களுடன் எதிரொலிக்கும் ஊக்கமளிக்கும் உள்ளடக்கத்தைக் கண்டறியவும் அல்லது படைப்பாற்றல் மற்றும் கவனத்தை ஊக்குவிக்கும் ஒரு பணியிடத்தை உருவாக்கவும். கொஞ்சம் நேர்மறை மட்டுமே தேவை!

6. நினைவில் கொள்ளுங்கள்: உந்துதல் எப்போதும் ஒரு உணர்வு அல்ல:

நமது உந்துதலை நாம் அந்த நேரத்தில் பெறும் ஒரு உணர்வாக நினைக்கிறோம். ஆனால் உண்மையில், அது ஒரு செயல். சில நேரங்களில், நீங்கள் "உந்துதல் பெற மாட்டீர்கள்", ஆனால் அந்த முதல் படியை எடுப்பது - எவ்வளவு சிறியதாக இருந்தாலும் - செயல்முறையை விரைவுபடுத்தும். எனவே நீங்கள் "உணர்ந்தாலும்", உந்துதலைத் திறப்பதற்கான திறவுகோல் செயல் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

7. ஓய்வு, ரீசார்ஜ்:

இதோ ஒரு சிறிய ரகசியம்: இடைவேளை எடுப்பதும் உந்துதலாக இருப்பதன் ஒரு பகுதியாகும். நீங்கள் உங்களை அதிகமாகத் தள்ளிவிட்டால், நீங்கள் எரிந்துவிடுவீர்கள், இது உந்துதலுக்கு எதிரானது! எனவே, இடைவேளை எடுப்பதில் குற்ற உணர்ச்சி கொள்ளாதீர்கள். நடைப்பயிற்சி, ஒரு தூக்கம் அல்லது வேலையிலிருந்து ஒரு சிறிய இடைவெளி என எதுவாக இருந்தாலும், நீங்கள் மீண்டும் வேலைக்குச் செல்லும்போது ரீசார்ஜ் செய்வது உங்களை அதிக கவனம் செலுத்தி உற்சாகப்படுத்தும்.

நினைவில் கொள்ளுங்கள், உந்துதல் என்பது திடீரென ஏற்படும் சக்தி அல்லது திடீரென ஏற்படும் உத்வேகமாக இருக்க வேண்டியதில்லை. கடினமான நாட்களைக் கடக்க உதவும் சில சிறிய குறிப்புகள் இங்கே. இந்த குறிப்புகளில் சிலவற்றை நீங்கள் முயற்சித்தால், நீங்கள் என்ன சாதிக்க முடியும் என்பதைப் பார்த்து நீங்கள் ஆச்சரியப்படலாம்.

தொடர்ந்து செல்லுங்கள், வழியில் உங்களை நீங்களே கருணையுடன் நடத்த மறக்காதீர்கள். நீங்கள் அதைச் செய்யலாம்!

Support Our YouTube Channel : Push to Yourself - Motivation